为了让大家把在平时工作和生活中的压力释放掉，调整团队成员常规心态，以更好的心态回归带工作中，同时进一步增进职工间的沟通与交流，促进专业深度融合，打造更具有凝聚力和团队协作能力的队伍。

2021年6月8-9日，南京淮中建设工程有限公司机械操作手部门26名小伙伴在南京拓展培训公司素拓者团建的组织下来到扬州拓展训练基地天乐湖拓展训练基地开展为期两天的团建活动。本次活动集竞争性、团队协作性和趣味性于一体，设有“挑战五分钟、合力建塔、急速60秒、旱地冰壶、篝火晚会、畅玩嬉戏谷”等项目。活动中，大家分工合作、齐心协力，很有默契，欢笑声、喝彩声不绝于耳，一幅幅团结进取、温馨和谐的画面让人难以忘怀。

通常在进行拓展培训开始之前都会有一些好玩的热身游戏等，在拓展术语中称为团队破冰。每个人对人与人的相互环境以及所处的地理环境都会有一段相互适应的过程，无法全身心的投入到团队，对于团建活动的参与感也不那么强烈，热身以及团队破冰就起到了很好的过渡，将彼此互相带入到氛围中，为接下来的拓展训练起到了很好的推动作用。参与者之间通过肢体的接触和沟通的协同，团队成员之间形成良好的互动效果，在游戏的趣味性和彼此之间的内心的隔阂消除之后，形成愉悦的氛围，并与之相对应的就是产生信任感和亲和力，逐渐的开放自我。

随着破冰接触，团队气氛得到升温，其实在这个过程之中还有一个就是通过团队的建设，进行分组形成一个小的团队，并推选出团队的领导者，并通过沟通和想法之间碰撞为团队的队名、口号以及对标等出谋划策，贡献每个成员的力量，通过亲身的参与和制作的过程，让队员对团队有归属感。在团队展示环节过程中每支队伍斗志高、气势旺、活力四射，初步形成团队氛围，为接下来的培训作好准备。

在拓展训练的过程中，大家既分组对抗又相互协作，既有竞争又有合作，以“勇敢、自信、合作”的精神，出色的完成了挑战五分钟、合力建塔、急速60秒等项目。逐项挑战中，大家不仅磨练了个人意志，更是激发了超越自我、克服困难的潜能，增强了团队凝聚力、开拓力和创新力，展现出了淮中建设工程有限公司机械操作手部门团结协助、积极向上的精神风貌。

冰壶又称“冰上国际象棋”、“冰上围棋“，之所以与棋类比较，是因其比赛的过程是一场策略运用的博弈。它并不考验体力，而是更加注重团队的配合和战略战术的运用。其真正的魅力在于球场上的瞬息万变，不到最后一刻便不能断定输赢，走一步谋百步，步步为营，纵观全局。旱地冰壶是冬季奥运会项目冰壶的普及版，装备和规则与冰壶相似，球体更轻，下方增设了3个滑轮用于地面滑行 。它保留了冰壶运动的重要特质，旱地冰壶突破了场地限制，是一种通过团队协作集体力和智力于一身的比赛，是一项需要个人技术与团队战术配合的运动项目 。

团队需要合理分工和相互配合。在一个团队里，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化地发挥自己的特长，我们的团队才会做得更好！在工作中也是一样，每个岗位的人相互配合，共同努力，才会取得更好的成绩。 队员的彼此信任。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。本次团建活动项目都离不开团队成员的密切配合以及有效的沟通......

沐浴着晚风，燃起一堆篝火，远离都市的喧嚣，在熊熊大火旁，互相交流自己内心的感受，尽情享受大自然的乐趣。篝火晚会不仅仅可以让大家表达欢庆的喜悦心情，在教练的带领下，大家手拉手跳着篝火舞，让大家在热烈的气氛下，充分领略在大自然中集体联欢的美妙氛围，自娱自乐、才艺荟萃、体验大家庭，建立深层次信任。篝火晚会中穿插荧光时装秀，给大家提供一个张扬个性、挥洒青春、传递激情的舞台。大家在舞步中放松心情，在游戏中齐心协力，在表演中尽情欢呼，在欢快的氛围下结束一天的拓展训练。

主题游乐园是活动性和互动性极强的团建场所，可以让压力充分释放，流一场淋漓精致的大汗，活动全身的筋骨，唤醒全身的细胞...

第二天淮中的小伙伴自由畅玩嬉戏谷游乐园，不但包含了时尚刺激的项目，如卡丁车、滑索、真人CS、丛林探险、滑草、射箭、飞碟打靶、碰碰车、骑马、丛林飞鼠、漂流等，而且包含了富有童趣的项目，如旋转木马、体能乐园、旋转杯、蹦极、摩天轮、3D影院、动物园等...